食物繊維とクッキー

 厚生労働省策定の食事摂取基準[2015年版]による1日あたりの食物繊維の目標量は、18~69歳では1日あたり男性20g以上、女性18g以上とされているそうです。
 3回の食事で20gとすると、1食約7g。当社のクッキーに置き換えますと4~5枚食べるとよいことになります。グルテンフリークッキーを健康生活にお役立て下さい!